Tarif Videosu
Bu gönderiyi Instagram’da gör
Kırmızı Pancarlı Nohut Mezesi
Beslenme Bilgileri
Kalori250
Gram Protein9
Malzemeler
1 orta boy kırmızı pancar
1 küçük kase yoğurt
1-2 dal dereotu
1 diş sarımsak
1/2 su bardağı nohut
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Baharatlar (isteğe bağlı)
Hazırlanış
1
Pancarı rendeleyip zeytinyağı ile birlikte yumuşayana kadar pişirin.
2
Yoğurdu, ince kıyılmış dereotu ve ezilmiş sarımsakla bir kasede karıştırın.
3
Pişen pancarı yoğurdun kesilmemesi için soğuttuktan sonra yoğurtlu karışımla birleştirin.
4
Nohutları dilediğiniz baharatlarla harmanlayıp fırında kızartın.
5
Hazırladığınız pembe karışıma nohutları da ekleyerek servis edin.
Püf Noktalar veya Notlarınız
1
Yoğurdun kesilmemesi için iyice pancarı soğutalım. Yoğurt pembeleşinceye kadar karışımı iyice karıştıralım. Dereotu koyarsak daha lezzetli oluyor. Nohutları bolca baharatlayalım.
İlk defa denedim. Çok lezzetli oldu, pratik bir tarif olmuş. Elinize sağlık