Sebzeli Diyet Tost
  1. Anasayfa
  2. Diyet

Sebzeli Diyet Tost

0

Bu hafif ve besleyici tost, sahurda veya kahvaltılarda tüketmek için harika bir seçenek. Özellikle biber, tosta en çok yakışan sebzelerden biri.

🎥 Video: Instagram’da İzle

Deneyen herkese şimdiden afiyet olsun! 🫶

Sebzeli Diyet Tost

Kişi Sayısı1
Hazırlık Süresi5 Dakika
Pişirme Süresi10 Dakika
Diyet Tost, Sebzeli Diyet Tost tarifiDiyet

Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı tam buğday unu (veya yulaf unu)

  • 2 yemek kaşığı yoğurt

  • 1 adet yumurta

  • Bir tutam tuz

  • 2 dilim kaşar peyniri

  • 1 adet domates

  • 1 adet biber

Hazırlanış

1

Yumurta, yoğurt, tam buğday unu ve tuzu bir kapta pürüzsüz kıvam alana kadar karıştırın.

2

Tost makinesinin tabanına yağlı kâğıt serin ve karışımı üzerine dökün. Tost makinesinin kapağını tamamen kapatmadan, hafifçe bastırarak pişirin.

3

Tost tabanı pişince içerisine kaşar peyniri, domates ve biberi ekleyin, ardından ikiye katlayın. Tekrar tost makinesine alın ve kapağını tam kapatmadan, yavaş yavaş pişirin. Peynir eriyip tost iyice pişince servise hazır.

Not

1

Tost makinesinin kapağını kesinlikle bırakmadan tostumuzu pişirmemiz gerekiyor yoksa yayılır. Kapağı bastırmamamız gerek. Yavaş yavaş pişirilmeli.

Selçuk Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu Diyetisyenim. Aynı zamanda Aşçılık eğitimi aldım.

Yazarın Profili
İlginizi Çekebilir

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir