Diyetisyen Alena Koçak
- Yazılar
- Favoriler
- Yorumlar
Yağda Eriyen Vitaminler Neler?
Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için vitaminlere ihtiyacı vardır. Bu vitaminler, yağda eriyen ve suda…
Kefir Nedir? Faydaları Nelerdir, Kimler Tüketmeli?
Son zamanlarda sağlıklı yaşam trendlerinin yükselişiyle birlikte adını sıkça duyduğumuz kefir, aslında binlerce yıllık bir…
Yeşil Üzümün Faydaları Nelerdir?
Yeşil üzüm, yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olarak hem lezzeti hem de sağlığa olan katkılarıyla…
Keten Tohumu Faydaları, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?
Keten tohumu, binlerce yıldır insanoğlu tarafından kullanılan bir besin kaynağıdır. Keten tohumu, yüksek oranda lif,…
Ahududu: Faydaları, Besin Değerleri ve Nasıl Yetiştirilir?
Ahududu, Rosaceae familyasına ait, kırmızı veya pembe renkli, ekşi-tatlı bir meyvedir. Anavatanı Kuzey Amerika olan…
Granül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları ve Zararları Neler?
Granül kahve, çoğu kişinin kahve keyfini hızlı ve pratik bir şekilde yaşamasını sağlayan popüler bir…
Cennet Hurmasının Faydaları Nelerdir?
Cennet Hurmasının Faydaları Nelerdir? Cennet hurması, hem lezzetli hem de sağlıklı bir meyve olarak bilinir.…