Malzemeler (5 adet)
Porsiyon
2
1 su bardağı süzme yoğurt
1/2 çay bardağı hindistan cevizi rendesi
3 yemek kaşığı organik kakao
1/2 çay bardağı su
1-2 yemek kaşığı meyveden şeker (istediğiniz tatlandırıcı olur bal, agave vs)
Hazırlanışı
1
Süzme yoğurt ve hindistan cevizini bir kasede güzelce karıştırın.
2
Ayrı bir kaseye kakao ve tatlandırıcınızı ekleyip yavaş yavaş suyunu ekleyerek çırpın.(kıvamı akıcı puding gibi ) Tadını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
3
Seçtiğiniz cuplarınıza kaşık yardımı ile sırayla malzemeyi paylaştırın.. Direk bu şekilde yada üstüne hindistan cevizi rendesi ,h.c cipsi, taze yada kuru meyve, file badem vs ile servis yapabilirsiniz.
Yorumlar ve Puanlar
Benzer Tarifler
Sağlıklı Kakaolu Muzlu Kek
30 dk haz.
25 dk piş.
4 kişilik
Çıtır Patates Kızartması
4 kişilik
Narlı Lokum
5 dk haz.
30 dk piş.
5 kişilik
Siyez Unlu Simit
15 dk haz.
25 dk piş.
2 kişilik
Sağlıklı Toplar
15 dk haz.
5 kişilik
Çilekli Milk Shake
5 dk haz.
1 kişilik