Tariflere Dön
Diyet15.06.2021

Cincinin Rüyası

Cincinin Rüyası

Hazırlık

10 dk

Porsiyon

34 Kişilik

Özet: Cincinin Rüyası tarifi, Meyve, Yoğurt, Chia tohumu, Bal ile ortalama 10 dakika içinde hazırlanır, 34 kişilik porsiyon sunar. Adım adım hazırlanışı, püf noktaları ve besin değerleri aşağıda yer alıyor.

Reklam
Sponsor

Malzemeler

  • Meyve
  • Yoğurt
  • Chia tohumu
  • Bal

Nasıl Yapılır?

1

Bende meyve olarak çilek, ananas ve dut vardı.. her meyveye 2 kaşık susuz kısmından yoğurt ekleyip blenderdan geçirin ve meyvenize göre ayrı ayrı renkli meyveli yoğurdu hazırlayın.

2

sonrası her bardak meyveli yoğurt karışımına 1 tatlı kaşığı bal ve 1-1.5 dolu yemek kaşığı chia tohumu ekleyin ve karıştırın .. Buzdolabında en az 1-2 saat bekletin.. (geceden hazırlayıp dolaba koyabilirsiniz)

3

Ertesi gün servis öncesi alt kata granola sıra sıra renkli yoğurtları koyun. chialı karışım katlarının arasına bişey koymasanız da olur. ben her kata bir tutam granola serpiştirdim ve meyvelerle servis ettim.

Paylaş & Kaydet:
Reklam
Sponsor

Yorum Yap & Değerlendir

Bu içeriğe yorum bırakmak veya değerlendirmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap
Reklam
Sponsor