Diyet01.06.2026

Portakallı Trüf

Name: Portakallı Trüf
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 6 Kişilik
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 küçük portakal; 3 Yemek kaşığı badem unu; 3 Yemek kaşığı Hindistan cevizi; 5 Yemek kaşığı yulaf unu; 1,5 Yemek kaşığı bal; 1 Yemek kaşığı labne; 1 Yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi; 15-20 adet badem

Glütensiz yulaf unu kullanırsanız glütensiz olur; hamurda rafine şeker yok, tatlılığı baldan geliyor (kaplamadaki bitter çikolata hariç). 1 tanesi ~100 kcal

Havvocado

Tarif Sahibi

-(Puan verin)

Hazırlık

30 dk

Pişirme

10 dk

Porsiyon

6 Kişilik

Kalori

102 kcal

Protein

2.6g

Karb.

9.8g

Yağ

6.8g

Özet: Portakallı Trüf tarifinin başlıca malzemeleri 1 küçük portakal, 3 Yemek kaşığı badem unu, 3 Yemek kaşığı Hindistan cevizi, 5 Yemek kaşığı yulaf unu ve 4 malzeme daha. Hazırlık ve pişirme yaklaşık 40 dakika sürer (dinlendirme ve bekleme süresi hariç). 6 kişiliktir; porsiyonu yaklaşık 102 kcal. Yapılışı 6 adımda aşağıda anlatılıyor.