Havuçlu Kek Tadında Yulaf Lapası
Diyet

Havuçlu Kek Tadında Yulaf Lapası

Hazırlık

10 dk

Pişirme

10 dk

Porsiyon

1 Kişilik

Reklam
Sponsor

🧂
Malzemeler

  • 1 su bardağı laktozsuz süt
  • 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • Yarım havuç (rendelenmiş)
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 2 tam ceviz (üzerini süslemek için)

📝
Nasıl Yapılır?

Diyet yaparken tatlıdan vazgeçmek zorunda değilsiniz. Havuç" data-term="havuc">Havuçlu kek tadındaki bu Yulaf" data-term="yulaf">yulaf lapası, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek. Özellikle kahvaltıda ya da tatlı krizlerinde gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.

1

Küçük bir tencereye 1 su bardağı laktozsuz sütü ve 3 yemek kaşığı yulaf ezmesini koyun. Kısık ateşte karıştırarak pişirin. Karışım koyulaşıp lapa kıvamını alana kadar ocakta tutun (yaklaşık 5-7 dakika).

2

Kıvam alan yulaf lapasına, önceden rendelenmiş yarım havucu ekleyin ve karıştırın. 1-2 dakika daha kısık ateşte pişirin ki havucun doğal tadı ve aroması ortaya çıksın.

3

Karışıma 1 tatlı kaşığı tarçın ekleyin. Tarçın hem doğal bir tatlandırıcıdır hem de havuçlu kek tadını vurgular.

4

Lapayı bir kaseye alın ve üzerine cevizleri bütün ya da küçük parçalara ayırarak serpiştirin. İsteğe bağlı olarak bir tutam daha tarçın serpebilirsiniz.

5

Yulaf lapanız artık servise hazır! Sıcak tüketmenizi öneririz, çünkü bu haliyle tatlar daha belirgin olacaktır.

Paylaş & Kaydet:
Reklam
Sponsor

Yorum Yap & Değerlendir

Bu içeriğe yorum bırakmak veya değerlendirmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap
Reklam
Sponsor