Sebzeler
Havuç Kaç Kalori?
Havuç, beta-karoten deposu olarak göz sağlığına destek olan kök sebzedir.
Besin Değerleri (100g)
41
kcal
0.9g
Protein
9.6g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
Lif Oranı2.8 gr. / 100g
Mutfak Sözlüğü
Havuç hakkında mutfak terimleri, tarihçesi, nasıl seçileceği ve saklama ipuçlarını mutfak sözlüğümüzde okuyun:
Havuç Nedir? Mutfakta Nasıl Kullanılır?Sıkça Sorulan Sorular
Havuç Kaç Kalori?
100 gram Havuç 41 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 orta boy (60g) Havuç Kaç Kalori?
1 orta boy (60g) (60 gram) Havuç yaklaşık 25 kcal kaloridir. 100 gramı ise 41 kcal içerir.
Havuç Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Havuç içerisinde 41 kcal enerji (kalori), 0.9g protein, 9.6g karbonhidrat, 0.2g yağ ve 2.8g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Havuç Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Havuç porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 41 kcal ile düşük kalorili sayılır.
Makro Besin Dağılımı
Protein0.9g · 8%
Karbonhidrat9.6g · 88%
Yağ0.2g · 4%
Anlık Bilgiler
KategoriSebzeler
1 orta boy (60g)60g · 25 kcal
Görüntülenme166
Güncelleme16 Eylül 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
41
kcal
0.9g
Protein
9.6g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
Lif2.8g
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Havuç bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
