Taze Fasulye Kaç Kalori?

100 gram Taze Fasulye 31 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.

1 1 porsiyon (pişmiş) (150 gram) Taze Fasulye yaklaşık 47 kcal kaloridir. Tek bir porsiyonda alacağınız enerji miktarı bu şekilde hesaplanmaktadır.

100 gram Taze Fasulye içerisinde 31 kcal enerji (kalori), 1.8g protein, 7g karbonhidrat, 0.2g yağ ve 2.7g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.

Evet, Taze Fasulye sağlıklı beslenme ve diyet programlarında porsiyon kontrolü çerçevesinde güvenle tüketilebilir. Lif oranı zengin ve besleyici olduğu için tokluk hissi vererek diyetinize yardımcı olur.