Biber (Yeşil) Kaç Kalori?

100 gram Biber (Yeşil) 20 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.

1 1 adet (120g) (120 gram) Biber (Yeşil) yaklaşık 24 kcal kaloridir. Tek bir porsiyonda alacağınız enerji miktarı bu şekilde hesaplanmaktadır.

100 gram Biber (Yeşil) içerisinde 20 kcal enerji (kalori), 0.9g protein, 4.6g karbonhidrat, 0.2g yağ ve 1.7g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.

Evet, Biber (Yeşil) sağlıklı beslenme ve diyet programlarında porsiyon kontrolü çerçevesinde güvenle tüketilebilir. Lif oranı zengin ve besleyici olduğu için tokluk hissi vererek diyetinize yardımcı olur.