Pratik ve Sağlıklı: Yulaf Tost Nasıl Yapılır?
Güne hem doyurucu hem de sağlıklı bir kahvaltıyla başlamak isteyenler için ideal bir tarif: Yulaf Tost Tarifi. Sadece birkaç malzeme ile kısa sürede hazırlanan bu tarif, özellikle spor yapanlar, diyet yapanlar ve hızlıca besleyici bir öğün arayanlar için birebir. Yumurta, yoğurt ve yulaf üçlüsünün harika uyumu sayesinde protein ve lif açısından zengin bir alternatif sunuyor. Tost makinesinde kolayca pişen bu tarifin içine dilediğiniz peyniri ya da sebzeyi ekleyerek kişiselleştirebilirsiniz. Üstelik glutensiz beslenenler için de uygun bir seçenek. İşte evde kolayca yapabileceğiniz yulaf tostunun tüm detayları.
Malzemeler (5 adet)
Hazırlanışı
1 yemek kaşığı yoğurdu, 1 adet yumurtayı,3 yemek kaşığı yulafı, tuz ve baharatı karıştırıyoruz.
Tost makinesinin üstüne yağlı kağıdımızı seriyoruz. Üstüne harcı yayıyoruz. Isıtıyoruz.
Daha sonra üstüne istediğiniz malzemeyi koyabilirsiniz ben 1 dilim kaşar peyniri koydum ve ikiye katlayıp tekrar ısıttım. Afiyet olsun
[…] 2-3 dilim peynirli tam buğday tost […]