Diyet24.10.2024

Yulaflı Vişneli Fit Tatlı

Name: Yulaflı Vişneli Fit Tatlı
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Kişilik
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 4 yemek kaşığı yoğurt; 1 yemek kaşığı chia tohumu; 2 yemek kaşığı öğütülmüş yulaf; 1 yemek kaşığı pekmez; 2 yemek kaşığı dondurulmuş orman meyveleri (ben vişne tercih ettim); 2 adet ceviz (üzeri için)

Dyt.haticecicek

Tarif Sahibi

-(Puan verin)

Hazırlık

5 dk

Porsiyon

1 Kişilik

Özet: Yulaflı Vişneli Fit Tatlı tarifinin başlıca malzemeleri yoğurt, chia tohumu, öğütülmüş yulaf, pekmez ve 2 malzeme daha. Hazırlık ve pişirme yaklaşık 5 dakika sürer. 1 kişiliktir. Yapılışı 4 adımda aşağıda anlatılıyor.

Malzemeler

Porsiyon

1 Kişilik

4 yemek kaşığıyoğurt
1 yemek kaşığıchia tohumu
2 yemek kaşığıöğütülmüş yulaf
1 yemek kaşığıpekmez
2 yemek kaşığıdondurulmuş orman meyveleri (ben vişne tercih ettim)
2 adetceviz (üzeri için)

Nasıl Yapılır?

İlk olarak dondurulmuş orman meyvelerini (tercihen vişne) ve pekmezi blendera koyun. Meyveleri tamamen püre haline getirin. Bu karışım, tatlınıza lezzetli bir sos katacaktır.

Bir kaseye yoğurdu ekleyin. Üzerine chia tohumlarını ve öğütülmüş yulafı ilave edin. Karışımı iyice harmanlayın, böylece chia tohumları yoğurt içinde hafifçe şişmeye başlayacaktır.

Yoğurt, chia ve yulaf karışımının üzerine hazırladığınız orman meyveleri ve pekmez püresini dökün. Pürenin tatlıya eşit bir şekilde yayılmasını sağlayın.

Son olarak, tatlının üzerine cevizleri ufalayarak serpin. Bu adım tatlıya hem çıtır bir doku hem de besleyici bir unsur katacaktır.