Yağlar & Soslar
Pekmez Kaç Kalori?
Pekmez, demir açısından çok zengin geleneksel Türk tatlandırıcısıdır.
Besin Değerleri (100g)
293
kcal
0.3g
Protein
73.5g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Sıkça Sorulan Sorular
Pekmez Kaç Kalori?
100 gram Pekmez 293 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 yemek kaşığı (20g) Pekmez Kaç Kalori?
1 yemek kaşığı (20g) (20 gram) Pekmez yaklaşık 59 kcal kaloridir. 100 gramı ise 293 kcal içerir.
Pekmez Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Pekmez içerisinde 293 kcal enerji (kalori), 0.3g protein, 73.5g karbonhidrat, 0g yağ ve 0g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Pekmez Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Pekmez porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 293 kcal ile düşük kalorili sayılır.
Makro Besin Dağılımı
Protein0.3g · 0%
Karbonhidrat73.5g · 100%
Yağ0g · 0%
Anlık Bilgiler
KategoriYağlar & Soslar
1 yemek kaşığı (20g)20g · 59 kcal
Görüntülenme142
Güncelleme17 Eylül 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
293
kcal
0.3g
Protein
73.5g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Pekmez bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
