Yağlar & Soslar
Zeytinyağı Kaç Kalori?
Zeytinyağı, tekli doymamış yağ asitleri ve polifenoller açısından zengin, Akdeniz diyetinin temel yağıdır.
Besin Değerleri (100g)
884
kcal
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
100g
Yağ
Sıkça Sorulan Sorular
Zeytinyağı Kaç Kalori?
100 gram Zeytinyağı 884 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 yemek kaşığı (14ml) Zeytinyağı Kaç Kalori?
1 yemek kaşığı (14ml) (14 gram) Zeytinyağı yaklaşık 124 kcal kaloridir. 100 gramı ise 884 kcal içerir.
Zeytinyağı Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Zeytinyağı içerisinde 884 kcal enerji (kalori), 0g protein, 0g karbonhidrat, 100g yağ ve 0g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Zeytinyağı Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Zeytinyağı porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 884 kcal ile yüksek kalorili olduğu için miktarı ölçmek önemlidir.
Makro Besin Dağılımı
Protein0g · 0%
Karbonhidrat0g · 0%
Yağ100g · 100%
Anlık Bilgiler
KategoriYağlar & Soslar
1 yemek kaşığı (14ml)14g · 124 kcal
Görüntülenme151
Güncelleme16 Eylül 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
884
kcal
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
100g
Yağ
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Zeytinyağı bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
