Tahin Kaç Kalori?

100 gram Tahin 595 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.

1 1 yemek kaşığı (15g) (15 gram) Tahin yaklaşık 89 kcal kaloridir. Tek bir porsiyonda alacağınız enerji miktarı bu şekilde hesaplanmaktadır.

100 gram Tahin içerisinde 595 kcal enerji (kalori), 17g protein, 21.2g karbonhidrat, 53.8g yağ ve 9.3g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.