Nar Ekşisi Kaç Kalori?

100 gram Nar Ekşisi 300 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.

1 yemek kaşığı (15 gram) Nar Ekşisi yaklaşık 45 kcal kaloridir. 100 gramı ise 300 kcal içerir.

100 gram Nar Ekşisi içerisinde 300 kcal enerji (kalori), 0g protein, 75g karbonhidrat, 0g yağ ve 0.1g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.

Nar Ekşisi porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 300 kcal ile yüksek kalorili olduğu için miktarı ölçmek önemlidir.