Malzemeler (8 adet)
Ispanak kökleri (elinizde kaç tane varsa bende yaklaşık 10 tane vardı)
yarım konserve mısır
1/2 adet kapya biber
1 adet rendelenmiş havuç
yulaf sütü
şekersiz badem sütü
3 yemek kaşığı sıvı yağ
3 yemek kaşığı un
Hazırlanışı
1
İlk olarak ıspanak köklerinin üzerindeki o sap kısımlarını (krem rengi olan yerler) kesiyoruz daha sonra kökleri yenebilecek şekilde küçültüyoruz. İsterseniz tamamen küçük küçük de doğrayabilirsiniz ben küçük kökler şeklinde bıraktım.
2
Eğer kök şeklinde bırakacaksanız tepe noktasına bıçakla + yapıyoruz ki kök kısmı da güzelce pişsin. Ispanak köklerini hazırlayıp kenara aldıktan sonra.
3
Unumuzu sıvı yağ ile kokusu çıkana kadar kavuruyoruz ve üzerine sebzeleri atıyoruz. Sebzeleri de 1-2 dakika kavurduktan sonra sütümüzü ekliyoruz.
Yorumlar ve Puanlar
Benzer Tarifler
Karalahana Çorbası
15 dk haz.
35 dk piş.
6 kişilik
Detoks Etkili Yağ Yakımını Hızlandıran Kabak Çorbası
5 dk haz.
30 dk piş.
4 kişilik
