Böğürtlenli Smoothie
Malzemeler
Sıcak suda beklemiş 1 hurma
1 muz
1 yemek kaşığı yulaf
1.5 bardak süt
8-10 adet böğürtlen
Hazırlanış
1
Hurmayı sıcak suda 10-15 dakika bekletiyoruz.
2
Hurmayı beklettiğimiz sudan 3 yemek kaşığı alıp hurmayla birlikte püre haline gelmesi için blenderdan geçiriyoruz.
3
Diğer tüm malzemeleri de ekleyip blenderdan geçirelim ve hazır. Afiyet olsun.
