Diyet15.06.2021

Tahin Soslu Izgara Brüksel Lahanası

Name: Tahin Soslu Izgara Brüksel Lahanası
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 5 Kişilik
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Yarım kilo brüksel lahanası; 2 yemek kaşığı zeytinyağı,; yarım limon suyu; 1 diş sarımsak; tuz, karabiber; 5 yemek kaşığı yoğurt (sosu için); 3 yemek kaşığı tahin (sosu için); 1 diş sarımsak (sosu için); tuz ve kimyon (sosu için)

Dytipekgenc

Tarif Sahibi

-(Puan verin)

Hazırlık

10 dk

Pişirme

10 dk

Porsiyon

5 Kişilik

Özet: Tahin Soslu Izgara Brüksel Lahanası tarifinin başlıca malzemeleri yarım kilo brüksel lahanası, zeytinyağı,, yarım limon suyu, sarımsak ve 4 malzeme daha. Hazırlık ve pişirme yaklaşık 20 dakika sürer. 5 kişiliktir. Yapılışı 3 adımda aşağıda anlatılıyor.

Nasıl Yapılır?

Tahinli Brüksel lahanası, hem besleyici hem de lezzetli bir sebze yemeği olarak sofralarınıza farklı bir dokunuş katıyor. Zeytinyağı ve limonla marine edilen Brüksel lahanaları, ızgarada pişirilerek hafifçe karamelize oluyor ve üzerine dökülen tahin sosuyla benzersiz bir tat kazanıyor. Sağlıklı ve doyurucu bu tarif, sebze yemeklerine lezzetli bir alternatif arayanlar için ideal.

Yarım kilo brüksel lahanasını zeytinyağı, yarım limon suyu, tuz, karabiber ve 1 diş sarımsak ile yarım saat kadar buzdolabına kaldırıp marine ediyoruz

Ardından döküm ızgara tavada pişiriyoruz siz isterseniz normal tavada da pişirebilirsiniz.

Daha sonra soğuyan brüksel lahanalarımızın üzerine tahin sosumuzu döküyoruz.