Cincinin Rüyası
  1. Anasayfa
  2. Diyet

Cincinin Rüyası

0

Cincinin rüyası

Kişi Sayısı3-4
Hazırlık Süresi10 Dakika
Cincinin Rüyası, Cincinin Rüyası tarifi, Cincinin Rüyası malzemeleri ve yapılışıdiyet, glutensiz, kahvaltılık, tatlı

Malzemeler

  • Meyve

  • Yoğurt

  • Chia tohumu

  • Bal

Hazırlanış

1

Bende meyve olarak çilek, ananas ve dut vardı.. her meyveye 2 kaşık susuz kısmından yoğurt ekleyip blenderdan geçirin ve meyvenize göre ayrı ayrı renkli meyveli yoğurdu hazırlayın.

2

sonrası her bardak meyveli yoğurt karışımına 1 tatlı kaşığı bal ve 1-1.5 dolu yemek kaşığı chia tohumu ekleyin ve karıştırın .. Buzdolabında en az 1-2 saat bekletin.. (geceden hazırlayıp dolaba koyabilirsiniz)

3

Ertesi gün servis öncesi alt kata granola sıra sıra renkli yoğurtları koyun.. chialı karışım katlarının arasına bişey koymasanız da olur .. ben her kata bir tutam granola serpiştirdim ve meyvelerle servis ettim.

Tarifin Püf Noktası Fotoğraflar:

1

aralara granola yerine yulaf ,ceviz fındık kırığı , meyve dilimleri ,kuru meyveler,üzüm vs. ekleyebilirsiniz. oda sizin rüyanız olsun ..

2
3
4
Tepkin Ne Oldu?
İlginizi Çekebilir

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.