Yeşil Çay (Şekersiz) Kaç Kalori?

100 gram Yeşil Çay (Şekersiz) 1 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.

1 1 kupa (200 gram) Yeşil Çay (Şekersiz) yaklaşık 2 kcal kaloridir. Tek bir porsiyonda alacağınız enerji miktarı bu şekilde hesaplanmaktadır.

100 gram Yeşil Çay (Şekersiz) içerisinde 1 kcal enerji (kalori), 0g protein, 0.2g karbonhidrat, 0g yağ ve 0g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.

Evet, Yeşil Çay (Şekersiz) sağlıklı beslenme ve diyet programlarında porsiyon kontrolü çerçevesinde güvenle tüketilebilir. Lif oranı zengin ve besleyici olduğu için tokluk hissi vererek diyetinize yardımcı olur.