Çay (Şekersiz) Kaç Kalori?

100 gram Çay (Şekersiz) 1 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.

1 1 bardak (200ml) (200 gram) Çay (Şekersiz) yaklaşık 2 kcal kaloridir. Tek bir porsiyonda alacağınız enerji miktarı bu şekilde hesaplanmaktadır.

100 gram Çay (Şekersiz) içerisinde 1 kcal enerji (kalori), 0g protein, 0.2g karbonhidrat, 0g yağ ve 0g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.

Evet, Çay (Şekersiz) sağlıklı beslenme ve diyet programlarında porsiyon kontrolü çerçevesinde güvenle tüketilebilir. Lif oranı zengin ve besleyici olduğu için tokluk hissi vererek diyetinize yardımcı olur.