Tariflere Dön
Sağlıklı Beslenme20.01.2026
Tarifi Kopyala
Tarifi Yazdır
Favorilere Ekle
Kinoalı Kısır
Hazırlık
25 dk
Pişirme
20 dk
Porsiyon
2 Kişilik
Özet: Kinoalı Kısır tarifi, kinoa, Yeşillik, Kimyon, karabiber, pul biber tuz, domates salçası ve daha fazla malzeme ile ortalama 45 dakika içinde hazırlanır, 2 kişilik porsiyon sunar. Adım adım hazırlanışı, püf noktaları ve besin değerleri aşağıda yer alıyor.
Reklam
Malzemeler
Porsiyon
2 Kişilik
- 1 su bardağıkinoa
- Yeşillik
- Kimyon, karabiber, pul biber tuz
- 1 yemek kaşığıdomates salçası
- 3 yemek kaşığızeytinyağı
Nasıl Yapılır?
Glütensiz kısır tarifi
1
Kinoaları üzeri geçecek kadar su ekleyip haşlamaya bırakıyoruz.
2
10 dakika sonra altını kapatıp tencerenin kapağını kapatıp bir 10 dakika daha o şekilde bekletiyoruz.
3
Sonrasında istediğimiz yeşillikleri kesip tabamızı alıyoruz üzerine haşlanan külahlarımızı ekleyip salçamızı ve zeytinyagini ekliyoruz karıştırıyoruz.
Reklam
Yorum Yap & Değerlendir
Bu içeriğe yorum bırakmak veya değerlendirmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
