1. Anasayfa
  2. Diyet

Avokado Sos

Avokado Sos
0

Avokado Sos

Hazırlık Süresi5 Dakika
Avokado Sos, Avokado Sos tarifi, Avokado Sos malzemeleri ve yapılışıDiyet, Kahvaltılık, Sağlıklı Beslenme

Malzemeler

  • 1 Adet orta boy avokado

  • 2 Adet Limon

  • 1/2 Çay kaşığından biraz az tuz

  • 1 çay kaşığı sıvı yağ

Hazırlanış

1

İlk olarak olgunlaşmış avokadoyu ikiye bölerek kabuklarını soyuyoruz. Kabukları soyulmuş avokadoyu bir çatal yardımıyla eziyoruz. (Burada ezerek elde etmek istediğiniz kıvam püre kıvamında olmalıdır.)

2

Limon sıkacağında 2 adet limon sıkılarak suyu çıkarılır. Limonlarınızın suyu bolsa 1 adet de yeterlidir. Daha sonra sunacağınız / saklayacağınız kabın içerisine ezilmiş avokado eklenir.

3

Üzerine 1/2 çay kaşığından biraz az tuz eklenir. Ve bir tatlı kaşığı yardımıyla karıştırılır. Üzerine limon suyu eklenir. (Limon suyu miktarı fazla olmamalıdır. Fazla olması sulandırılır.) Ve karıştırılır. Üzerine 1 çay kaşığı sıvı yağ eklenir. Ve karıştırılır.

Not:

1

Avokado sosu buzdolabında saklanmalıdır.

2

Tarifin tamamı 216 kcal dir. 1 Tatlı kaşığı avokado sos 11 kcal dir.

Tepkin Ne Oldu?

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir