Tariflere Dön
Diyet04.03.2025
Tarifi Kopyala
Tarifi Yazdır
Favorilere Ekle
Diyet Poğaça
Hazırlık
15 dk
Pişirme
15 dk
Porsiyon
8 Kişilik
Özet: Diyet Poğaça tarifi, tam buğday unu, ince öğütülmüş yulaf ezmesi, yoğurt (gerekirse artırılabilir), Yarım çay bardağı zeytinyağı ve daha fazla malzeme ile ortalama 30 dakika içinde hazırlanır, 8 kişilik porsiyon sunar. Adım adım hazırlanışı, püf noktaları ve besin değerleri aşağıda yer alıyor.
Reklam
Malzemeler
Porsiyon
8 Kişilik
- 1 su bardağıtam buğday unu
- 3 yemek kaşığıince öğütülmüş yulaf ezmesi
- 4 yemek kaşığıyoğurt (gerekirse artırılabilir)
- Yarım çay bardağı zeytinyağı
- 1 çay kaşığıtuz
- 1 paketkabartma tozu
- 2-3 dilim peynir
- İnce kıyılmış maydanoz, dereotu, taze nane (isteğe bağlı)
- Üzeri için: 1 yumurta sarısı, Çörekotu, susam, keten tohumu
Nasıl Yapılır?
1
Un, yulaf, kabartma tozu ve tuzu karıştırın. Yoğurt ve zeytinyağını ekleyerek yumuşak kıvamlı bir hamur yoğurun.
2
Peyniri ezin, doğranmış yeşilliklerle karıştırın. Hamurdan parçalar koparıp iç harcı ekleyin ve kapatın.
3
Üzerine yumurta sarısı sürüp susam veya çörekotu serpiştirin.
4
Önceden ısıtılmış 180°C fırında 15 dakika pişirin.
Reklam
Yorum Yap & Değerlendir
Bu içeriğe yorum bırakmak veya değerlendirmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
