Ispanak kökü çorbası
  1. Anasayfa
  2. Çorba

Ispanak kökü çorbası

0

Ispanak kökü çorbası

Ispanak kökü çorbası, Ispanak kökü çorbası tarifi, Ispanak kökü çorbası malzemeleri ve yapılışıÇorba, Diyet, Vegan

Malzemeler

  • Ispanak kökleri (elinizde kaç tane varsa bende yaklaşık 10 tane vardı)

  • yarım konserve mısır

  • 1/2 adet kapya biber

  • 1 adet rendelenmiş havuç

  • yulaf sütü

  • şekersiz badem sütü

  • 3 yemek kaşığı sıvı yağ

  • 3 yemek kaşığı un

Hazırlanış

1

İlk olarak ıspanak köklerinin üzerindeki o sap kısımlarını (krem rengi olan yerler) kesiyoruz daha sonra kökleri yenebilecek şekilde küçültüyoruz. İsterseniz tamamen küçük küçük de doğrayabilirsiniz ben küçük kökler şeklinde bıraktım.

2

Eğer kök şeklinde bırakacaksanız tepe noktasına bıçakla + yapıyoruz ki kök kısmı da güzelce pişsin. Ispanak köklerini hazırlayıp kenara aldıktan sonra.

3

Unumuzu sıvı yağ ile kokusu çıkana kadar kavuruyoruz ve üzerine sebzeleri atıyoruz. Sebzeleri de 1-2 dakika kavurduktan sonra sütümüzü ekliyoruz.

4

Sütü çorba istediğiniz kıvama gelene kadar ekleyebilirsiniz ben yulaf ve badem sütünü karışık olarak kullandım. Tuz ilave etmeyi unutmayın afiyet olsun

Tepkin Ne Oldu?
  • 1
    m_kemmel
    Mükemmel
  • 0
    ben_de_yapt_m
    Ben de yaptım
  • 0
    eh_te
    Eh İşte

Merhaba ben Diyetisyen İpek Genç :) Sizlerle hem sağlıklı hem de lezzetli tarifler paylaşıyor olacağım :) instagram adresime de bakmayı unutmayın :)

Yazarın Profili

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir