Tariflere Dön
Sağlıklı Beslenme18.01.2023

Beyaz Lahana Sarması

Beyaz Lahana Sarması

Özet: Beyaz Lahana Sarması tarifi, orta boy lahana, soğan, pirinç, pilavlık bulgur ve daha fazla malzeme ile. Adım adım hazırlanışı, püf noktaları ve besin değerleri aşağıda yer alıyor.

Reklam
Sponsor

Malzemeler

  • 1orta boy lahana
  • 3 adetsoğan
  • 1 su bardağıpirinç
  • 1,5 su bardağıpilavlık bulgur
  • Bir miktar maydonoz
  • Kuru ya da taze nane
  • 1 yemek kaşığıbiber salçası
  • 1-2 yemek kaşığı domates salçası
  • Pulbiber
  • Karabiber
  • Tuz

Nasıl Yapılır?

1

Lahanaları, geniş bir tencerede diriliğini kaybedene kadar haşlıyoruz. Haşlama suyuna tuz ekleyebilirsiniz.

2

Süzgece alıp soğumaya bırakıyoruz. İç harcı için pirinci yıkadıktan sonra bir süre ılık suda bekletiyoruz.

3

Soğanları ince ince doğruyoruz ve zeytinyağı ile pembeleşinceye kadar kavuruyoruz. Daha sonra salçayı ve baharatları ekleyerek birkaç dk daha kavuruyoruz.

4

Bulguru ve yıkanmış olan pirinçleri de ekliyoruz. Son olarak ince doğranmış maydonozu ekliyoruz. Bir miktar sıcak su ekleyerek iç harcın biraz demlenmesini bekleyebilirsiniz.

5

Harcımızı soğumaya bırakıyoruz. Ve dilediğimiz şekilde ve büyüklükte sarıyoruz. Geniş bir tencereye yerleştiriyoruz. Üzerini geçecek kadar sıcak su ekliyoruz. Ve kısık ateşte pişiriyoruz. Afiyet olsun.

Paylaş & Kaydet:
Reklam
Sponsor

Yorum Yap & Değerlendir

Bu içeriğe yorum bırakmak veya değerlendirmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap
Reklam
Sponsor