Baklava Kaç Kalori?

100 gram Baklava 428 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.

1 dilim (60g) (60 gram) Baklava yaklaşık 257 kcal kaloridir. 100 gramı ise 428 kcal içerir.

100 gram Baklava içerisinde 428 kcal enerji (kalori), 6.2g protein, 45g karbonhidrat, 25g yağ ve 2g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.

Baklava porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 428 kcal ile yüksek kalorili olduğu için miktarı ölçmek önemlidir.