Et & Tavuk & Balık
Levrek Kaç Kalori?
Omega-3 yağ asitleri zengini, hafif ve lezzetli etiyle bilinen, kalp dostu beyaz etli deniz balığı.
Besin Değerleri (100g)
97
kcal
18.4g
Protein
0g
Karbonhidrat
2.6g
Yağ
Mutfak Sözlüğü
Levrek hakkında mutfak terimleri, tarihçesi, nasıl seçileceği ve saklama ipuçlarını mutfak sözlüğümüzde okuyun:
Levrek Nedir? Mutfakta Nasıl Kullanılır?Sıkça Sorulan Sorular
Levrek Kaç Kalori?
100 gram Levrek 97 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 adet orta boy (pişmiş) Levrek Kaç Kalori?
1 adet orta boy (pişmiş) (200 gram) Levrek yaklaşık 194 kcal kaloridir. 100 gramı ise 97 kcal içerir.
Levrek Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Levrek içerisinde 97 kcal enerji (kalori), 18.4g protein, 0g karbonhidrat, 2.6g yağ ve 0g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Levrek Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Levrek porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 97 kcal ile düşük kalorili sayılır. 18.4g protein içerdiği için tokluk hissini destekler.
Makro Besin Dağılımı
Protein18.4g · 76%
Karbonhidrat0g · 0%
Yağ2.6g · 24%
Anlık Bilgiler
KategoriEt & Tavuk & Balık
1 adet orta boy (pişmiş)200g · 194 kcal
Görüntülenme140
Güncelleme15 Eylül 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
97
kcal
18.4g
Protein
0g
Karbonhidrat
2.6g
Yağ
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Levrek bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
