Ton Balığı (Konserve) Kaç Kalori?

100 gram Ton Balığı (Konserve) 116 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.

1 küçük kutu (süzülmüş) (80 gram) Ton Balığı (Konserve) yaklaşık 93 kcal kaloridir. 100 gramı ise 116 kcal içerir.

100 gram Ton Balığı (Konserve) içerisinde 116 kcal enerji (kalori), 26g protein, 0.1g karbonhidrat, 1g yağ ve 0g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.

Ton Balığı (Konserve) porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 116 kcal ile düşük kalorili sayılır. 26g protein içerdiği için tokluk hissini destekler.