Meyveler
Armut Kaç Kalori?
Lif bakımından son derece zengin, sindirimi düzenleyen, sulu ve tatlı bir sonbahar meyvesi.
Besin Değerleri (100g)
57
kcal
0.4g
Protein
15g
Karbonhidrat
0.1g
Yağ
Lif Oranı3.1 gr. / 100g
Mutfak Sözlüğü
Armut hakkında mutfak terimleri, tarihçesi, nasıl seçileceği ve saklama ipuçlarını mutfak sözlüğümüzde okuyun:
Armut Nedir? Mutfakta Nasıl Kullanılır?Sıkça Sorulan Sorular
Armut Kaç Kalori?
100 gram Armut 57 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 orta boy Armut Kaç Kalori?
1 orta boy (178 gram) Armut yaklaşık 101 kcal kaloridir. 100 gramı ise 57 kcal içerir.
Armut Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Armut içerisinde 57 kcal enerji (kalori), 0.4g protein, 15g karbonhidrat, 0.1g yağ ve 3.1g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Armut Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Armut porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 57 kcal ile düşük kalorili sayılır. 3.1g lif içerdiği için tokluk hissini destekler.
Makro Besin Dağılımı
Protein0.4g · 3%
Karbonhidrat15g · 96%
Yağ0.1g · 1%
Anlık Bilgiler
KategoriMeyveler
1 orta boy178g · 101 kcal
Görüntülenme162
Güncelleme2 Ekim 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
57
kcal
0.4g
Protein
15g
Karbonhidrat
0.1g
Yağ
Lif3.1g
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Armut bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
