Karpuz, yüksek su içeriğiyle serinletici ve düşük kalorili yaz meyvesidir.
Besin Değerleri (100g)
30
kcal
0.6g
Protein
7.6g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
Lif Oranı0.4 gr. / 100g
Sıkça Sorulan Sorular
Karpuz Kaç Kalori?
100 gram Karpuz 30 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 1 dilim (280g) Karpuz Kaç Kalori?
1 1 dilim (280g) (280 gram) Karpuz yaklaşık 84 kcal kaloridir. Tek bir porsiyonda alacağınız enerji miktarı bu şekilde hesaplanmaktadır.
Karpuz Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Karpuz içerisinde 30 kcal enerji (kalori), 0.6g protein, 7.6g karbonhidrat, 0.2g yağ ve 0.4g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Karpuz Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Makro Besin Dağılımı
Protein0.6g · 7%
Karbonhidrat7.6g · 88%
Yağ0.2g · 5%
Anlık Bilgiler
KategoriMeyveler
1 1 dilim (280g)280g · 84 kcal
Görüntülenme3
Güncelleme23 Haziran 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
30
kcal
0.6g
Protein
7.6g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
Lif0.4g
Aynı Kategorideki Besinler
Evet, Karpuz sağlıklı beslenme ve diyet programlarında porsiyon kontrolü çerçevesinde güvenle tüketilebilir. Lif oranı zengin ve besleyici olduğu için tokluk hissi vererek diyetinize yardımcı olur.
