Leblebi (Sarı) Kaç Kalori?

100 gram Leblebi (Sarı) 268 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.

1 1 avuç (25 gram) Leblebi (Sarı) yaklaşık 67 kcal kaloridir. Tek bir porsiyonda alacağınız enerji miktarı bu şekilde hesaplanmaktadır.

100 gram Leblebi (Sarı) içerisinde 268 kcal enerji (kalori), 19g protein, 38g karbonhidrat, 5g yağ ve 18g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.

Evet, Leblebi (Sarı) sağlıklı beslenme ve diyet programlarında porsiyon kontrolü çerçevesinde güvenle tüketilebilir. Lif oranı zengin ve besleyici olduğu için tokluk hissi vererek diyetinize yardımcı olur.