Kuruyemişler
Leblebi (Sarı) Kaç Kalori?
Nohutun kavrulmasıyla üretilen, mide asidini alan, yüksek lifli ve çok düşük yağlı diyet dostu kuruyemiş.
Besin Değerleri (100g)
268
kcal
19g
Protein
38g
Karbonhidrat
5g
Yağ
Lif Oranı18 gr. / 100g
Sıkça Sorulan Sorular
Leblebi (Sarı) Kaç Kalori?
100 gram Leblebi (Sarı) 268 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 avuç Leblebi (Sarı) Kaç Kalori?
1 avuç (25 gram) Leblebi (Sarı) yaklaşık 67 kcal kaloridir. 100 gramı ise 268 kcal içerir.
Leblebi (Sarı) Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Leblebi (Sarı) içerisinde 268 kcal enerji (kalori), 19g protein, 38g karbonhidrat, 5g yağ ve 18g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Leblebi (Sarı) Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Leblebi (Sarı) porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 268 kcal ile düşük kalorili sayılır. 18g lif içerdiği için tokluk hissini destekler.
Makro Besin Dağılımı
Protein19g · 28%
Karbonhidrat38g · 56%
Yağ5g · 16%
Anlık Bilgiler
KategoriKuruyemişler
1 avuç25g · 67 kcal
Görüntülenme127
Güncelleme17 Eylül 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
268
kcal
19g
Protein
38g
Karbonhidrat
5g
Yağ
Lif18g
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Leblebi (Sarı) bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
