Meyveler
Mandalina Kaç Kalori?
C vitamini deposu olan, kolay soyulabilen, tatlı ve hafif ekşi kış narenciyesi.
Besin Değerleri (100g)
53
kcal
0.8g
Protein
13.3g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
Lif Oranı1.8 gr. / 100g
Sıkça Sorulan Sorular
Mandalina Kaç Kalori?
100 gram Mandalina 53 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 orta boy Mandalina Kaç Kalori?
1 orta boy (88 gram) Mandalina yaklaşık 47 kcal kaloridir. 100 gramı ise 53 kcal içerir.
Mandalina Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Mandalina içerisinde 53 kcal enerji (kalori), 0.8g protein, 13.3g karbonhidrat, 0.3g yağ ve 1.8g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Mandalina Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Mandalina porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 53 kcal ile düşük kalorili sayılır.
Makro Besin Dağılımı
Protein0.8g · 5%
Karbonhidrat13.3g · 90%
Yağ0.3g · 5%
Anlık Bilgiler
KategoriMeyveler
1 orta boy88g · 47 kcal
Görüntülenme154
Güncelleme5 Ekim 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
53
kcal
0.8g
Protein
13.3g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
Lif1.8g
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Mandalina bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
