Sebzeler
Beyaz Lahana Kaç Kalori?
Sindirim sistemini ve bağışıklığı güçlendiren, turşu ve sarmasıyla meşhur, kükürtlü bileşikler zengini kış sebzesi.
Besin Değerleri (100g)
25
kcal
1.3g
Protein
5.8g
Karbonhidrat
0.1g
Yağ
Lif Oranı2.5 gr. / 100g
Sıkça Sorulan Sorular
Beyaz Lahana Kaç Kalori?
100 gram Beyaz Lahana 25 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 porsiyon (pişmiş) Beyaz Lahana Kaç Kalori?
1 porsiyon (pişmiş) (100 gram) Beyaz Lahana yaklaşık 25 kcal kaloridir. 100 gramı ise 25 kcal içerir.
Beyaz Lahana Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Beyaz Lahana içerisinde 25 kcal enerji (kalori), 1.3g protein, 5.8g karbonhidrat, 0.1g yağ ve 2.5g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Beyaz Lahana Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Beyaz Lahana porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 25 kcal ile düşük kalorili sayılır.
Makro Besin Dağılımı
Protein1.3g · 18%
Karbonhidrat5.8g · 79%
Yağ0.1g · 3%
Anlık Bilgiler
KategoriSebzeler
1 porsiyon (pişmiş)100g · 25 kcal
Görüntülenme119
Güncelleme15 Eylül 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
25
kcal
1.3g
Protein
5.8g
Karbonhidrat
0.1g
Yağ
Lif2.5g
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Beyaz Lahana bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
