Baklagiller & Tahıllar
Makarna (Pişmiş) Kaç Kalori?
Makarna, enerji veren karbonhidrat kaynağı, Akdeniz diyetinin temel bileşenidir.
Besin Değerleri (100g)
131
kcal
5g
Protein
25g
Karbonhidrat
1.1g
Yağ
Lif Oranı1.8 gr. / 100g
Sıkça Sorulan Sorular
Makarna (Pişmiş) Kaç Kalori?
100 gram Makarna (Pişmiş) 131 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 porsiyon (200g) Makarna (Pişmiş) Kaç Kalori?
1 porsiyon (200g) (200 gram) Makarna (Pişmiş) yaklaşık 262 kcal kaloridir. 100 gramı ise 131 kcal içerir.
Makarna (Pişmiş) Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Makarna (Pişmiş) içerisinde 131 kcal enerji (kalori), 5g protein, 25g karbonhidrat, 1.1g yağ ve 1.8g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Makarna (Pişmiş) Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Makarna (Pişmiş) porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 131 kcal ile düşük kalorili sayılır.
Makro Besin Dağılımı
Protein5g · 15%
Karbonhidrat25g · 77%
Yağ1.1g · 8%
Anlık Bilgiler
KategoriBaklagiller & Tahıllar
1 porsiyon (200g)200g · 262 kcal
Görüntülenme123
Güncelleme16 Eylül 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
131
kcal
5g
Protein
25g
Karbonhidrat
1.1g
Yağ
Lif1.8g
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Makarna (Pişmiş) bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
