Kuru Fasulye (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram Kuru Fasulye (Pişmiş) 127 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.

1 1 kase (180g) (180 gram) Kuru Fasulye (Pişmiş) yaklaşık 229 kcal kaloridir. Tek bir porsiyonda alacağınız enerji miktarı bu şekilde hesaplanmaktadır.

100 gram Kuru Fasulye (Pişmiş) içerisinde 127 kcal enerji (kalori), 8.7g protein, 22.8g karbonhidrat, 0.5g yağ ve 6.4g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.

Evet, Kuru Fasulye (Pişmiş) sağlıklı beslenme ve diyet programlarında porsiyon kontrolü çerçevesinde güvenle tüketilebilir. Lif oranı zengin ve besleyici olduğu için tokluk hissi vererek diyetinize yardımcı olur.