Baklagiller & Tahıllar
Kuru Fasulye (Pişmiş) Kaç Kalori?
Kuru fasulye, bitkisel protein ve lif açısından çok zengin bir baklagildir.
Besin Değerleri (100g)
127
kcal
8.7g
Protein
22.8g
Karbonhidrat
0.5g
Yağ
Lif Oranı6.4 gr. / 100g
Mutfak Sözlüğü
Kuru Fasulye (Pişmiş) hakkında mutfak terimleri, tarihçesi, nasıl seçileceği ve saklama ipuçlarını mutfak sözlüğümüzde okuyun:
Kuru Fasulye (Pişmiş) Nedir? Mutfakta Nasıl Kullanılır?Sıkça Sorulan Sorular
Kuru Fasulye (Pişmiş) Kaç Kalori?
100 gram Kuru Fasulye (Pişmiş) 127 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 kase (180g) Kuru Fasulye (Pişmiş) Kaç Kalori?
1 kase (180g) (180 gram) Kuru Fasulye (Pişmiş) yaklaşık 229 kcal kaloridir. 100 gramı ise 127 kcal içerir.
Kuru Fasulye (Pişmiş) Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Kuru Fasulye (Pişmiş) içerisinde 127 kcal enerji (kalori), 8.7g protein, 22.8g karbonhidrat, 0.5g yağ ve 6.4g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Kuru Fasulye (Pişmiş) Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Kuru Fasulye (Pişmiş) porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 127 kcal ile düşük kalorili sayılır. 6.4g lif içerdiği için tokluk hissini destekler.
Makro Besin Dağılımı
Protein8.7g · 27%
Karbonhidrat22.8g · 70%
Yağ0.5g · 3%
Anlık Bilgiler
KategoriBaklagiller & Tahıllar
1 kase (180g)180g · 229 kcal
Görüntülenme170
Güncelleme17 Eylül 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
127
kcal
8.7g
Protein
22.8g
Karbonhidrat
0.5g
Yağ
Lif6.4g
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Kuru Fasulye (Pişmiş) bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
