Mercimek (Pişmiş) Kaç Kalori?

100 gram Mercimek (Pişmiş) 116 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.

1 1 kase (200g) (200 gram) Mercimek (Pişmiş) yaklaşık 232 kcal kaloridir. Tek bir porsiyonda alacağınız enerji miktarı bu şekilde hesaplanmaktadır.

100 gram Mercimek (Pişmiş) içerisinde 116 kcal enerji (kalori), 9g protein, 20.1g karbonhidrat, 0.4g yağ ve 7.9g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.