Baklagiller & Tahıllar
Pirinç (Pişmiş) Kaç Kalori?
Pirinç, karbonhidrat kaynağı olarak dünya genelinde en çok tüketilen tahıl ürünüdür.
Besin Değerleri (100g)
130
kcal
2.7g
Protein
28.2g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
Lif Oranı0.4 gr. / 100g
Mutfak Sözlüğü
Pirinç (Pişmiş) hakkında mutfak terimleri, tarihçesi, nasıl seçileceği ve saklama ipuçlarını mutfak sözlüğümüzde okuyun:
Pirinç (Pişmiş) Nedir? Mutfakta Nasıl Kullanılır?Sıkça Sorulan Sorular
Pirinç (Pişmiş) Kaç Kalori?
100 gram Pirinç (Pişmiş) 130 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 porsiyon (150g) Pirinç (Pişmiş) Kaç Kalori?
1 porsiyon (150g) (150 gram) Pirinç (Pişmiş) yaklaşık 195 kcal kaloridir. 100 gramı ise 130 kcal içerir.
Pirinç (Pişmiş) Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Pirinç (Pişmiş) içerisinde 130 kcal enerji (kalori), 2.7g protein, 28.2g karbonhidrat, 0.3g yağ ve 0.4g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Pirinç (Pişmiş) Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Pirinç (Pişmiş) porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 130 kcal ile düşük kalorili sayılır.
Makro Besin Dağılımı
Protein2.7g · 9%
Karbonhidrat28.2g · 89%
Yağ0.3g · 2%
Anlık Bilgiler
KategoriBaklagiller & Tahıllar
1 porsiyon (150g)150g · 195 kcal
Görüntülenme156
Güncelleme17 Eylül 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
130
kcal
2.7g
Protein
28.2g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
Lif0.4g
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Pirinç (Pişmiş) bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
