Süt Ürünleri
Süt (Tam Yağlı) Kaç Kalori?
Tam yağlı süt, kalsiyum ve D vitamini deposu olarak kemik sağlığının temel destekçisidir.
Besin Değerleri (100g)
61
kcal
3.2g
Protein
4.8g
Karbonhidrat
3.3g
Yağ
Sıkça Sorulan Sorular
Süt (Tam Yağlı) Kaç Kalori?
100 gram Süt (Tam Yağlı) 61 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 bardak (200ml) Süt (Tam Yağlı) Kaç Kalori?
1 bardak (200ml) (200 gram) Süt (Tam Yağlı) yaklaşık 122 kcal kaloridir. 100 gramı ise 61 kcal içerir.
Süt (Tam Yağlı) Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Süt (Tam Yağlı) içerisinde 61 kcal enerji (kalori), 3.2g protein, 4.8g karbonhidrat, 3.3g yağ ve 0g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Süt (Tam Yağlı) Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Süt (Tam Yağlı) porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 61 kcal ile düşük kalorili sayılır.
Makro Besin Dağılımı
Protein3.2g · 21%
Karbonhidrat4.8g · 31%
Yağ3.3g · 48%
Anlık Bilgiler
KategoriSüt Ürünleri
1 bardak (200ml)200g · 122 kcal
Görüntülenme151
Güncelleme17 Eylül 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
61
kcal
3.2g
Protein
4.8g
Karbonhidrat
3.3g
Yağ
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Süt (Tam Yağlı) bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
