Süt Ürünleri
Beyaz Peynir Kaç Kalori?
Beyaz peynir, Türk kahvaltısının vazgeçilmezi, kalsiyum ve protein kaynağıdır.
Besin Değerleri (100g)
264
kcal
18.3g
Protein
1.2g
Karbonhidrat
20.6g
Yağ
Mutfak Sözlüğü
Beyaz Peynir hakkında mutfak terimleri, tarihçesi, nasıl seçileceği ve saklama ipuçlarını mutfak sözlüğümüzde okuyun:
Beyaz Peynir Nedir? Mutfakta Nasıl Kullanılır?Sıkça Sorulan Sorular
Beyaz Peynir Kaç Kalori?
100 gram Beyaz Peynir 264 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
2 dilim (60g) Beyaz Peynir Kaç Kalori?
2 dilim (60g) (60 gram) Beyaz Peynir yaklaşık 158 kcal kaloridir. 100 gramı ise 264 kcal içerir.
Beyaz Peynir Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Beyaz Peynir içerisinde 264 kcal enerji (kalori), 18.3g protein, 1.2g karbonhidrat, 20.6g yağ ve 0g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Beyaz Peynir Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Beyaz Peynir porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 264 kcal ile düşük kalorili sayılır. 18.3g protein içerdiği için tokluk hissini destekler.
Makro Besin Dağılımı
Protein18.3g · 28%
Karbonhidrat1.2g · 2%
Yağ20.6g · 70%
Anlık Bilgiler
KategoriSüt Ürünleri
2 dilim (60g)60g · 158 kcal
Görüntülenme179
Güncelleme15 Eylül 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
264
kcal
18.3g
Protein
1.2g
Karbonhidrat
20.6g
Yağ
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Beyaz Peynir bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
