Beyaz Peynir Kaç Kalori?

100 gram Beyaz Peynir 264 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.

1 2 dilim (60g) (60 gram) Beyaz Peynir yaklaşık 158 kcal kaloridir. Tek bir porsiyonda alacağınız enerji miktarı bu şekilde hesaplanmaktadır.

100 gram Beyaz Peynir içerisinde 264 kcal enerji (kalori), 18.3g protein, 1.2g karbonhidrat, 20.6g yağ ve 0g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.

Evet, Beyaz Peynir sağlıklı beslenme ve diyet programlarında porsiyon kontrolü çerçevesinde güvenle tüketilebilir. Lif oranı zengin ve besleyici olduğu için tokluk hissi vererek diyetinize yardımcı olur.