Meyveler
Kayısı Kaç Kalori?
Göz ve cilt sağlığı için önemli olan beta-karoten (A vitamini) ve potasyum zengini, tatlı yaz meyvesi.
Besin Değerleri (100g)
48
kcal
1.4g
Protein
11g
Karbonhidrat
0.4g
Yağ
Lif Oranı2 gr. / 100g
Mutfak Sözlüğü
Kayısı hakkında mutfak terimleri, tarihçesi, nasıl seçileceği ve saklama ipuçlarını mutfak sözlüğümüzde okuyun:
Kayısı Nedir? Mutfakta Nasıl Kullanılır?Sıkça Sorulan Sorular
Kayısı Kaç Kalori?
100 gram Kayısı 48 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 adet Kayısı Kaç Kalori?
1 adet (35 gram) Kayısı yaklaşık 17 kcal kaloridir. 100 gramı ise 48 kcal içerir.
Kayısı Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Kayısı içerisinde 48 kcal enerji (kalori), 1.4g protein, 11g karbonhidrat, 0.4g yağ ve 2g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Kayısı Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Kayısı porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 48 kcal ile düşük kalorili sayılır.
Makro Besin Dağılımı
Protein1.4g · 11%
Karbonhidrat11g · 83%
Yağ0.4g · 6%
Anlık Bilgiler
KategoriMeyveler
1 adet35g · 17 kcal
Görüntülenme139
Güncelleme6 Ekim 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
48
kcal
1.4g
Protein
11g
Karbonhidrat
0.4g
Yağ
Lif2g
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Kayısı bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
