Et & Tavuk & Balık
Dana Kıyma (%10 yağlı) Kaç Kalori?
Dana kıyma, protein ve demir açısından zengin, çok yönlü kullanılan bir et ürünüdür.
Besin Değerleri (100g)
176
kcal
20g
Protein
0g
Karbonhidrat
10g
Yağ
Sıkça Sorulan Sorular
Dana Kıyma (%10 yağlı) Kaç Kalori?
100 gram Dana Kıyma (%10 yağlı) 176 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 porsiyon (100g) Dana Kıyma (%10 yağlı) Kaç Kalori?
1 porsiyon (100g) (100 gram) Dana Kıyma (%10 yağlı) yaklaşık 176 kcal kaloridir. 100 gramı ise 176 kcal içerir.
Dana Kıyma (%10 yağlı) Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Dana Kıyma (%10 yağlı) içerisinde 176 kcal enerji (kalori), 20g protein, 0g karbonhidrat, 10g yağ ve 0g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Dana Kıyma (%10 yağlı) Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Dana Kıyma (%10 yağlı) porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 176 kcal ile düşük kalorili sayılır. 20g protein içerdiği için tokluk hissini destekler.
Makro Besin Dağılımı
Protein20g · 47%
Karbonhidrat0g · 0%
Yağ10g · 53%
Anlık Bilgiler
KategoriEt & Tavuk & Balık
1 porsiyon (100g)100g · 176 kcal
Görüntülenme124
Güncelleme17 Eylül 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
176
kcal
20g
Protein
0g
Karbonhidrat
10g
Yağ
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Dana Kıyma (%10 yağlı) bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
