Sebzeler
Maydanoz Kaç Kalori?
Güçlü bir ödem söktürücü (diüretik), demir ve C vitamini deposu aromatik yeşillik.
Besin Değerleri (100g)
36
kcal
3g
Protein
6g
Karbonhidrat
0.8g
Yağ
Lif Oranı3.3 gr. / 100g
Mutfak Sözlüğü
Maydanoz hakkında mutfak terimleri, tarihçesi, nasıl seçileceği ve saklama ipuçlarını mutfak sözlüğümüzde okuyun:
Maydanoz Nedir? Mutfakta Nasıl Kullanılır?Sıkça Sorulan Sorular
Maydanoz Kaç Kalori?
100 gram Maydanoz 36 kcal kaloridir. Günlük kalori alımınızı ve diyetinizi planlarken bu besin değerini temel alabilirsiniz.
1 demet Maydanoz Kaç Kalori?
1 demet (50 gram) Maydanoz yaklaşık 18 kcal kaloridir. 100 gramı ise 36 kcal içerir.
Maydanoz Besin Değerleri Nelerdir?
100 gram Maydanoz içerisinde 36 kcal enerji (kalori), 3g protein, 6g karbonhidrat, 0.8g yağ ve 3.3g lif bulunmaktadır. Vücudun günlük makro besin dengesini destekleyen besleyici bileşenlere sahiptir.
Maydanoz Diyette Yenir Mi, Kilo Aldırır Mı?
Maydanoz porsiyon kontrolü çerçevesinde diyette tüketilebilir. 100 gramı 36 kcal ile düşük kalorili sayılır. 3.3g lif içerdiği için tokluk hissini destekler.
Makro Besin Dağılımı
Protein3g · 28%
Karbonhidrat6g · 56%
Yağ0.8g · 16%
Anlık Bilgiler
KategoriSebzeler
1 demet50g · 18 kcal
Görüntülenme126
Güncelleme17 Eylül 2026
Porsiyon Hesaplayıcı
100g
36
kcal
3g
Protein
6g
Karbonhidrat
0.8g
Yağ
Lif3.3g
Aynı Kategorideki Besinler
Günlük İhtiyacınızı Hesaplayın
Maydanoz bir günde ne kadarını karşılıyor? Önce kendi değerlerinizi hesaplayın.
